Массаж Ребозо: древняя мексиканская техника массажа для тела и души
Во время массажа происходит глубокое расслабление, за счёт особенности техники, которая заключается в нежном и одновременно крепком окутывани специальными, крепкими мексиканскими полотнамии, с помощью которых создаются микровибрации. Это так же по ощущениям напоминает обьятия близкого человека и массаж одновременно.
А как известно обьятия вызывают у человека всплеск окситоцина — гормона отвечающего за доверие к миру, удовлетворение и расслабление. Исторически, этот массаж использовался для облегчения родов, снятия стресса и улучшения общего состояния здоровья.
Однако в последние годы он стал популярным как форма расслабляющего массажа, который помогает людям справляться с повседневным стрессом и напряжением. Вытягивать и расслаблять тело, улучшать кровообращение и способствовать общему ощущению благополучия.
Длительность
60 минут
Подготовка
Возьмите любую комфортную для вас одежду, массаж не проводится на голое тело в отличии от классических. Старайтесь избегать тяжелых приёмов пищи за час перед началом сеанса.
Польза
- Помогает ощутить глубокое расслабление
- Снимает напряжение и стресс
- Снимает мышечное напряжение
- Улучшает кровообращение
- Снижает уровень тревожности
- Способствует улучшению сна
- Улучшает лимфодренаж
Как это будет выглядеть?
Во время сеанса вы будете лежать на специалных, удобных матах в любой удобной вам одежде. Все прикосновения будут происходить непосредственно через полотно. Специалист использует традиционную мексиканскую шаль, чтобы нежно покачивать, сжимать и массировать различные части вашего тела, создавать вибрации давая ощущение глубокой релаксации.
Часто задаваемые вопросы
Все, что вам нужно знать про наши занятия и студию
Возьмите удобную одежду, коврик для йоги (если у вас его нет, мы предоставим вам его бесплатно), воду и хорошее настроение! Если вы придёте на массаж, возьмите любую удобную одежду.
Да, наши занятия разработаны для всех уровней, включая начинающих. Инструкторы предоставляют модификации и поддержку, чтобы помочь вам чувствовать себя комфортно.
Рекомендуется заниматься по крайней мере 2-3 раза в неделю для достижения заметных результатов. Однако даже одно занятие в неделю может принести пользу вашему здоровью и благополучию.
Да, мы предлагаем онлайн-занятия для тех, кто не может посетить студию лично. Вы можете записаться на них через личные сообщения в телеграм.
Если вы не можете прийти на занятие, пожалуйста, сообщите нам за 4 часа, и мы попробуем перенести вашу бронь на другой время. Но если вы не предупредите, то стоимость занятия не возвращается.